Is éard atá sa chomhpháirt glúine ná an bhaineann íochtarach, an tibia uachtarach agus an pailléar. Is é an comhpháirt is mó agus is casta i gcorp an duine agus baineann sé leis an gcomhpháirt trochlear. Is cuid sobhriste agus gortaithe go héasca í an ghlúin glúine, nuair a tharlaíonn an díobháil, is deacair é a ghnóthú. Is é osteoarthritis na glúine an galar cnámharlaigh agus matáin is coitianta, agus an chúis is mó le míchumas i ndaoine scothaosta. Is mar gheall ar osteoarthritis glúine atá 85% de na hantraplasty glúine iomlán.
- Roghnaíonn go leor daoine kneepads a chaitheamh chun a gcuid glúine a chosaint, mar sin an bhfuil sé oiriúnach do gach duine glúine a chaitheamh?
- Níl gach duine oiriúnach chun glúine a chaitheamh!
Cuirimis tús leis na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le glúine a chaitheamh:
Buntáistí na glúine:
1. Is féidir le kneepad tacú le cobhsaíocht an chomhpháirt, gluaiseacht an chomhpháirt a theorannú agus gortú a chosc dá bhrí sin.
2. Compordach, meathlú ar ghlúine seandaoine agus iompróidh siad arís agus arís eile a meáchan féin. Is féidir le caitheamh pillíní glúine an brú ar na glúine a laghdú.
3. Is féidir le cúram sláinte, daoine scothaosta le Kneepad ar an nglúin scoilteadh, airtríteas, neamh-chomhsheasmhacht agus sprain agus comhghalair eile éifeacht shoiléir shoiléir a bheith acu, is féidir leo ról cúnta a imirt.
4. Is féidir le caitheamh na glúine ról maith a imirt i gcaomhnú teasa agus cosc a chur ar chomhpháirt na glúine éirí fuar.
Míbhuntáistí kneepads:
1. Má tá an cosantóir glúine ró-theann agus tiubh, níl sé go maith don scaipeadh fola timpeall na glúine, rud a fhágann go bhfuil gluaiseacht na glúine níos deacra.
2. De ghnáth bíonn an fheidhm ag gnáthghlúinead te a choinneáil. Tar éis é a chaitheamh, cruthóidh sé comhbhrú áirithe ar an bpailín os comhair na glúine, a rachaidh i bhfeidhm ar an éifeacht gluaiseachta.
3 、 Is é is dóichí ná go laghdóidh neart ár matáin é le fada a chaitheamh air, agus mar sin níl aon muscle láidir chun ár nglúine a chosaint.
Má tá pian ag na glúine féin, is maith an kneepad a chaitheamh, a imríonn ról maolánach agus cosanta. Ach faoi ghnáthchúinsí, is fearr gan é a chaitheamh. Toisc go bhfuil cuas i bhfolús comhpháirteach idir an ghlúin glúine agus an ilium (an cnámh is féidir a bheith i dteagmháil le os comhair na glúine), agus tá sreabhach synovial sa chuas. Tá ról ag na struchtúir seo maidir le maolú, ag cosaint agus ag cothabháil an chomhpháirt. Má chaitheann tú pillíní glúine go minic, teorannóidh níos mó nó níos lú teorainn gluaiseachta an chomhpháirt, de réir mar a théann an t-am ar aghaidh, is lú teorainn ghluaiseachta an chomhghleacaithe féin. Tá gach rud go maith leis an dúlra.
Má chaitheann tú é ar feadh i bhfad, beidh tionchar ar fheidhmiú na matáin, agus beidh an scaipeadh fola áitiúil lag, ní leor an soláthar fola áitiúil, agus mar sin de. Dá bhrí sin, moltar duit pillíní glúine a ghlacadh nuair a bhraitheann tú míchompordach le do ghlúine, agus tóg síos iad nuair a bhíonn tú i riocht maith.
t sa gheimhreadh.
